sophrologie Laval 53

Je propose un accompagnement personnalisé axé sur les émotions et la gestion du stress, adapté à chaque membre de votre famille. En tant que sophrologue spécialisée en éducation émotionnelle, mon approche vise à renforcer l’intelligence émotionnelle de chacun, favorisant ainsi des relations familiales épanouies et harmonieuses. À travers des techniques et des outils concrets, je vous aide à mieux comprendre et réguler vos émotions, tout en vous offrant des stratégies efficaces pour faire face au stress au quotidien. Ensemble, nous explorerons les mécanismes émotionnels et développerons des compétences essentielles pour cultiver un bien-être émotionnel durable pour toute la famille.

Adolescents et adultes, je vous accompagne :

  • Clarifier vos ressentis, identifier vos besoins
  • Apaiser vos émotions en optimisant leurs messages
  • Simplifier votre façon d’appréhender les évènements
  • Retrouver de la sérénité au quotidien

La sophrorelax pour les tout-petits (0-4 ans)

  • Apaiser leurs tempêtes émotionnelles
  • Favoriser leur sommeil
  • Développer la perception de leur corps
  • Développer la relation entre soi et les autres
  • Retrouver calme et détente

La sophroludique pour les enfants (4-12 ans)

  • Découvrir leurs différentes émotions
  • Accueillir ce qui se passe dans leur corps
  • Identifier les besoins à travers leurs émotions
  • Trouver des techniques simples et ludiques pour apaiser leurs émotions
  • Apprendre à réguler leurs émotions en autonomie

J’ai élaboré des PROTOCOLES EMOTIONS adaptés à chacun : enfants, adolescents, adultes, parent :

  • Le fonctionnement de vos émotions
  • Des informations venant des neurosciences
  • Des exercices pratiques et simples de sophrologie/sophroludique
  • Des exercices d’EFT pour apaiser vos émotions
  • Des exercices de psychologie positive
  • Des outils pour mieux communiquer et développer vos compétences psycho-sociales
  • Des jeux

Télécharge gratuitement ton cadeau dès maintenant et commence ton voyage vers une vie plus équilibrée et épanouie !

Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.
Nom
Emilie Haigron
E M
E M
2024-05-22
J'ai découvert Émilie suite aux recommandations d'une amie et je recommande également. Notre fille a beaucoup apprécié les séances avec Émilie pour la gestion des émotions et la douleur notamment. Je trouve très pratique les outils audio ou papier mis à disposition à la fin de chaques séances. Cela permet de se rappeler les exercices pour pouvoir les refaire en autonomie par la suite. Merci pour votre aide.
Isabelle Ladislas
Isabelle Ladislas
2024-04-10
Je suis satisfait de ces prestations Je l ai rentrée pour le sommeil après 4 séances plus les exercices Je dors très bien Je l ai rencontré une deuxième pour des émotions qui me submergeaient et idem Avec son métier d infirmière, elle est à l J ai été subjuguée par sa motivation Je recommande en plus elle est douce
C V
C V
2024-04-10
De superbes rencontres avec Émilie. Bienveillante, rassurante, un vrai travail sur les émotions... Ma fille est beaucoup moins anxieuse et beaucoup plus sûre d'elle. Nous recommandons vivement Émilie ! Bravo à vous !
Coraline rle
Coraline rle
2024-02-28
Émilie suit mon fils de 9 ans qui est un petit garçon très sensible. Nous sommes très satisfaits de son travail. Mon fils gére de mieux en mieux ses émotions depuis qu'il a commencé la sophrologie. Émilie est très à l'écoute, patiente et douce dans son approche avec mon enfant. Le cadre très original, chaleureux et ludique met très à l'aise petits et grands ! Je recommande Émilie Haigron sophrologie.
Margot Bouland
Margot Bouland
2024-01-26
Emilie est une professionnelle qui est très disponible, et qui propose des exercices adaptées à la demande. J'ai bcp aimé le cadre atypique et l'apport théorique+ les exercices effectuées. C'est une professionnelle de qualité et investit. Elle envoie rapidement le contenu de la séance et les exercices à mettre en pratique par mail. C'est un réel plus lorsqu'on se retrouve seule pour la pratique. Je la recommande vivement. Je te souhaite un bel épanouissement professionnel 🙂
MAM L'Ile Bleue
MAM L'Ile Bleue
2023-12-28
Séance tres appréciée par nos petits. Moment de douceurs et de découverte sensorielles à renouveler Merci beaucoup
Elise DUTERTRE
Elise DUTERTRE
2023-11-22
Professionnel très à l'écoute et qui sait s'adapter. Séances avec mes 2 filles très concrètes on repart avec plein de petits exercices sur la gestion des émotions faciles à mettre en place en famille. Je recommande chaudement !! Merci beaucoup !
DAM
DAM
2023-10-27
D'une aide très pertinente avec mon enfant pour gérer une situation de stress ! Merci à vous !
Marianne Taniou
Marianne Taniou
2023-10-25
Sophrologue très à l'écoute des enfants et des parents. Sa bienveillance et sa patience sont très agréables. Je recommande.
Elise Fairier
Elise Fairier
2023-06-15
Merci Émilie pour votre accompagnement, votre soutien et votre compréhension vis à vis de toutes mes émotions.